OVER MIJ
Achtergrond verhaal fitness & YOUTUBE
DIENSTEN
Effectieve schema's op maat, online coaching & personal training
Voedingsschema: Type 1 (€50)
– Dagelijks hetzelfde voedingspatroon, alleen bij avondmaaltijd variatie.
– Dagschema
Trainingschema (€50)
– Gewichten op maat erin verwerkt (krachtmeting).
– Duur schema: 8 weken
Voedingsschema: Type 3 (€80)
– Koolhydraat Circuleer
– Laag, Mid, Hoog Koolhydraat dagen
– 3 verschillende schema’s
4 weekse Coaching excl. schema's (€90)
– Motivatie / Begeleiding (Daily check ups)
– Prioriteit via e-mail met antwoord op vragen
– Aanpassingen van schema’s
Combinatiepakket: Type 3 (€120)
– Gewichten op maat erin verwerkt (krachtmeting).
– Duur schema: 8 weken
DIENSTEN
Effectieve schema's op maat, online coaching & personal training
Voedingsschema: Type 1 (€50)
– Dagelijks hetzelfde voedingspatroon, alleen bij avondmaaltijd variatie.
– Dagschema
Voedingsschema: Type 3 (€80)
– Koolhydraat Circuleer
– Laag, Mid, Hoog Koolhydraat dagen
– 3 verschillende schema’s
Trainingschema (€50)
– Gewichten op maat erin verwerkt (krachtmeting).
– Duur schema: 8 weken
Personal Training (1 uur €60 of 1.5 uur €85)
Locatie personal training: Biggym (Maalderij 38, 1185 ZC Amstelveen)
4 weekse Coaching excl. schema's (€90)
– Motivatie / Begeleiding (Daily check ups)
– Prioriteit via e-mail met antwoord op vragen
– Aanpassingen van schema’s
Combinatiepakket: Type 3 (€120)
– Gewichten op maat erin verwerkt (krachtmeting).
– Duur schema: 8 weken
JOIN THE AKF
MIJN YOUTUBE KANAAL
COACHING OVER VOEDING, TRAINING, SUPPLEMENTEN EN SIXPACK!
Iedere week verschijnen er minimaal 2 nieuwe video’s op mijn kanaal. Deze video’s gaan over voeding, training en je kunt zien wat ik dagelijks doe in de vlogs.