Dit is AKF

Dit is AKF

Jouw portal voor
personal training en online coaching

Abonneer je nu op YouTube

Over mijzelf

Over anthony Kruijver Fitness

Ik ben 5 jaar geleden begonnen met fitness en ontdekte mijn passie voor de sport.
In de jaren die daarna volgde heb ik mijzelf ontwikkeld tot personal trainer op het gebied van trainingsleer & voeding.

Ik maak op maat gemaakte schema's afhankelijk van het beoogde doel van de (beginnende) sporter. De meest voorkomende doelstellingen zijn:

  • Afvallen
  • Aankomen
  • Kracht
  • Verbetering van andere sport
  • Algemene fitheid

 

Ik hou ervan om mensen te helpen om hun doel te bereiken. Ik weet door mijn eigen ervaring met fitness & de gezonde levenstijl die daarbij hoort hoe iemand snel tot zijn resultaat kan komen. Het begeleiden van veel klanten in de fitness met positief eindresultaat gaf mij meer drive om om er nog iets naast te doen. Toen besloot ik voor YouTube te kiezen, de manier voor een groter bereik.

Heb jij behoefte aan tips? Check dan het fitness YouTube kanaal waar elke week minimaal 2 nieuwe video's verschijnen. Wil jij meer.. bijvoorbeeld in de vorm van personal training, online coaching of schema's op maat? Neem dan contact op via schema@anthonykruijverfitness.nl 

Diensten

Ik maak speciale schema's op maat van wat jouw wensen zijn.  Dit kan zowel voor voedingsschema's als voor trainingsschema's.

Schema's & prijzen

Trainingsschema

Gewichten op maat erin verwerkt (krachtmeting).

(Duur schema: 8 weken)

€ 40 euro

Voedingsschema type 1

Dagelijks hetzelfde voedingspatroon, alleen bij avondmaaltijd variatie.

(Dagschema)

€ 50 euro

Voedingschema type 2

Rustdag + trainingsdag

(2 verschillende schema's)

 € 65 euro

Voedingschema type 3

Koolhydraat Circuleer

Laag, Mid, Hoog Koolhydraat dagen

(3 verschillende schema's)

 € 80 euro

 4 weekse Coaching

- Motivatie / Begeleiding (Check ups)

- Prioriteit via e-mail met antwoord op vragen

- Aanpassingen van schema's

 € 90 euro

Personal Training
Locatie: Radioweg 64, Amsterdam (Duofit)

€ 60 euro (1 uur)

€ 85 euro (1.5 uur)

 

Voor een voedingsschema heb ik de volgende gegevens nodig: 

  • Wat is het doel?
  • Ben je een man of een vrouw?
  • Leeftijd
  • Lengte
  • Gewicht
  • Hoe actief ben jij; Hoe vaak doe je aan Krachttraining/Cardio/Actieve baan?


Voor een trainingsschema heb ik het volgende nodig:

  • Zijkant lichaamsfoto (Optioneel! Niet verplicht)
  • Hoe vaak per week wil je trainen 2-3-4-5 of 6x
  • Hoe lang doe je al aan krachttraining?

 

Neem direct contact op! 

Fotogalerij

WORK HARD

AKF op Youtube

Coaching over voeding, training, supplementen en sixpack!

Iedere week verschijnen er minimaal 2 nieuwe video's op mijn kanaal. Deze video's gaan over voeding, training en je kunt zien wat ik dagelijks doe in de vlogs.

Abonneer je op het kanaal van Anthony Kruijver Fitness om op de hoogte te blijven. 

Instagram Feed

HOU MIJ IN DE GATEN VIA INSTAGRAM

@AnthonyKruijverFitness

PLAY HARD

Contactgegevens

Hou mij in de gaten!

  • Anthony Kruijver Fitness

Neem contact op

met AKF